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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影/台中甲后線自行車道啟用 騎車可欣賞忘憂谷美景 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
台中甲后線自行車道今天啟用,全長35.2公里,包括主線和支線,台中市副市長楊瓊櫻等人今天在忘憂谷支線試騎說讚,忘憂谷支線有二座觀景平台,騎車可休息也能欣賞忘憂谷美景。台中市政府觀光旅遊局建置甲后線自行車工程已完工,主線16.97公里,六分路支線5.63公里,另有忘憂谷支線12.6公里,今天在忘憂谷支線舉行啟用典禮,副市長楊瓊瓔和立委洪慈庸和台中市議員等人到場剪綵啟用。 觀旅局副局長陳育正表示,甲后線自行車道啟用,可串聯大甲區、外埔區和后里區自行車道路線,忘憂谷支線沿著大安溪堤防建置,磁瑤堤防同時興建二座觀景平台,視野好,忘憂谷美景盡收眼底。陳育正說,忘憂谷四季有不同景色,插秧前稻田是一片倒映山水的水田,稻長長成後像綠草皮網購達人網路購物,稻田結穗變金黃稻浪,秋收後種波斯菊成美麗花海,忘憂谷美景也曾是電視劇「花甲男孩轉大人」的取景點。台中甲后線自行車道今限量不等人的享好禮天啟用,可欣賞忘憂谷美景。記者游振昇/攝影 分享 f好康報報特賣會acebook 台中甲后線自行車道今天啟用,台中市副市長楊瓊櫻等人試騎。記者游振昇/攝影 分享 facebook 台中甲后線自行車道熱賣3C推薦今天啟用,台中市副市長楊瓊櫻等人到場啟用。記者游振昇/攝影 分享 facebook 台中甲后線自行車道今天啟用,台中市副市長楊瓊櫻等人試騎。記者游振昇/攝影 分享 facebook
炎炎夏日來片西瓜好消暑! 這四種人勿貪食
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
日頭赤炎炎,來片西瓜最消暑!今年雨少,使得西瓜大豐收,除了盛產西瓜的花蓮,曾多次舉辦西瓜節外,號稱西瓜故鄉的雲林二崙鄉,先前也舉辦第二屆西瓜節活動,鄉公所更準備了大量的免費西瓜,讓民眾藉此大飽口福。俗話說:「暗頭仔食西瓜,半瞑反症」,除此之外,在享用香甜西瓜時,有什麼注意事項?其對人體又有什麼樣的好處呢?
西瓜含水量高 補充水份最佳來源
門諾醫院營養師林育如表示,根據臺灣食品資料庫指出,西瓜具有醣份、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、礦物質、鉀、鎂、磷等,同時其百分之90以上都是水份,因此可作為補充水份的最佳來源。
紅肉西瓜、黃肉西瓜哪個營養價值高?
西瓜總類多,常見的紅肉西瓜與黃肉西瓜間有什麼差異?林育如營養師解釋,紅肉西瓜含有較多的茄紅素,具有抗氧化效果,其對於降膽固醇、預防心血管疾病都有相當大的幫助;黃肉西瓜則含有較多的瓜胺酸,屬胺基酸的一種,其經體內代謝會變成精胺酸,可幫助血管擴張與放鬆,因此對於預防高血壓與心血管疾病都有相當大的效果。另外,無論是紅西瓜還是黃西瓜,兩者都含有β-胡蘿蔔素,其在體內可轉化成維生素A,對於視力維持、預防乾眼症,以及肌膚的修復都相當有益。
吃西瓜不吐籽 恐致便秘、腹脹、腸阻塞
吃西瓜到底要不要吐籽?林育如營養師說,西瓜籽外殼硬,所以較難消化,若是少量可以隨著糞便排出,但若是腸胃蠕動較慢者、年長者,一次把西瓜籽吞下肚,則可能導致便秘、腹脹、腸阻塞等,因此建議吃西瓜時,還是應吐籽,才不會影響腸胃健康。
這四類人不宜多吃西瓜
林育如營養師也提到,因西瓜屬產氣性食物,若是腸胃功能不佳者,吃了恐打嗝打不停,而西瓜中鉀離子含量也相當高,除了容易導致利尿,夜晚較不宜食用外,腎臟病患在食用時也應多加注意;而若為醫師規定需限水患者,如慢性腎臟病後期、洗腎患者與心臟病患者等,也應遵循醫囑;此外,糖尿病患者在食用西瓜時,也應遵守一天兩份,一份八分滿原則,且不要將其打成果汁,避免一不小心攝取過量的醣份,導致血糖失控,不得不慎。







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