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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／小小警察營明登場 波麗士兒童天團5帥警正妹帶動跳 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
報名秒殺的台中市警局「小小警察體驗營」明天登場，市警局今率先公布5位帥警正妹組成的「波麗士兒童天團」，由巡官「花花姐姐」帶隊，明天將與小朋友唱跳朗朗上口的過年送禮推薦好康報報「學貓叫」、「鯊魚歌」歌曲，小朋友將穿上迷你版新警察制服闖關蓋紀念章，還能帥氣騎乘哈雷小重機，可愛萌樣將成為鏡頭焦點。台中市警局連續第2年暑假舉辦「小小警察體驗營」，去年200個名額約7800多人報名，成為台中市暑假最受歡迎的兒童營隊之一，今年體驗營報名人數倍增至1.4萬人，獲選率僅1.4%，有家長扼腕留言「這簡直比大學還難考」，顯見報名相當踴躍。 今年特別找來5名帥警正妹組成「波麗士兒童天團」，由第五警分局綽號「花花」的巡官江明慧領隊編舞，設計朗朗上口的歌曲「學貓叫」及「鯊魚歌」開場舞，可愛又簡單的舞蹈動作，將帶領小朋友一起開心舞動。市警局表示，第一批50位小朋友將穿上「迷你版」新警察制服，體驗騎乘警用哈雷小重機，還有精彩的「交通安全」、「刑事偵查」、「刑案鑑識」、「犯罪預防」等4項闖關活動，關關蒐集獨一無二「小小警察紀念章」，相當有趣。「小小警察體驗營」活動報到時間，明天(13日)早上8點進行換裝，地點：台中市政府警察局行政大樓1樓中庭(台中市西屯區文心路二段588號)。台中市警局「小小警察體驗營」明天登場，小朋友將穿上迷你版的新式警察制服體驗闖關活動。圖／台中市政府警察局提供 分享 facebook 今年特別找來5名帥警正妹組成「波麗士兒童天團」，設計朗朗上口的歌曲「學貓叫」及「鯊魚歌」開場舞。圖／台中市政府警察局提供 分享 facebook 台中市警局「小小警察體驗營」明天登場，小朋友將穿上迷你版的新式警察制服體驗闖關活動。圖／台中市政府警察局提供 分享 facebook 台中市警局「小小警察體驗發燒好康營」明天登場，小朋友將穿上迷你版的新式警察制服體驗暢銷排行 網路人氣產品top10闖關活動。圖／台中市政府警察局提供 分享 facebook 台中市警局「小小警察體驗營」明天登場，小朋友將穿上迷你版的新式警察制服。圖／台中市政府警察局提供 分享 facebook 台中市警局「小小警察體驗營」明天登場，小朋友將穿上迷你版的新式警察制服體驗闖關活動。圖／省錢妙招特賣會台中市政府警察局提供 分享 facebook
工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
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