【本日刷卡折扣】【JUSTBUY】超薄簡易收納折疊方形桌熱賣

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

MLB／老牌工具人DFA 紅襪沒叫林子偉回大聯盟 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
紅襪今天將老牌內野工具人努尼耶茲（Eduardo好康活動上班族省錢大作戰 Nunez）指定轉讓，並從3A叫上小將頂替戰力，不過我國好手林子下殺最新偉並未受青睞，而是由他的好朋友崔維斯（Sam Travi最近流行產品網購人氣產品s）升回大聯盟。 努尼耶茲在去年還是季後賽功臣，在世界第一戰敲出關鍵的代打三分砲，不過今年打完大半季持續低迷，60場出賽只有2成28打擊率，帶有兩轟和20分打點，讓紅襪球團只能認賠剩下的400萬美元，把他送進自由市場，或是透過交易找其他球隊接手。紅襪總教練柯拉（Alex Cora）透露，努尼耶茲聽聞消息後態度非常專業，「他也知道，他已經在這一圈這麼久了，我不清楚他是否預知這件事，但他能展現理解。」紅襪從3A叫上崔維斯填補空缺，期待他在莫蘭（Mitch Moreland）傷癒歸隊前，幫忙分擔一壘手職位；25歲的他這次是本季第二度升上大聯盟，3A有68場出賽，打擊率2成75、七轟和33分打點。林子偉在六月底自膝傷復出僅此一檔後被下放回3A，近來打擊手感不佳，打擊率從三成大關跌到2成40，本季首轟也還在醞釀中，這次無緣成為紅襪尋求支援的第一人選。

 吃巧克力緩解經痛？ 過量恐致肥胖

月經來潮時的生理痛，真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎？有些女性朋友經痛症狀輕微者，會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？對此，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請社團法人童綜合醫院陳俞穎營養師，來為大家說明。

巧克力是甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒；此外，巧克力中也含有鎂，可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因則可調節中樞神經系統，緩解疼痛。

要注意的是，如果吃太多巧克力，反而會導致咖啡因攝取過量，容易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，萬一吃進太多熱量，也可能會造成肥胖問題。

女性朋友該不該吃巧克力來舒緩經痛呢？一般來說，經痛可分為原發性和續發性兩種類型，前者可吃巧克力緩解不適，但此時扮演的角色就像安慰劑，對心理的幫助勝於生理方面；若屬於續發性經痛者，吃再多甜食也無濟於事，應找婦產科醫師從病因改善。

原發性經痛多因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的疼痛，不屬於器質性疾病，通常透過熱敷、腹部按摩、飲食或運動就能改善。續發性經痛屬於病理性疾病，主要因子宮內膜異位、子宮肌瘤或骨盆腔細菌感染等疾病所致，治療方式只能透過醫師檢查確認病因後，予以適當的藥物和治療。

對於原發性經痛者，要採用巧克力、黑糖、紅豆湯和甜食等飲食法舒緩時，建議少量攝取，以免吃下過多熱量，造成肥胖等問題。

只要平時保持正常作息、飲食均衡，當經痛發生時，可以多熱敷來舒緩經痛不適，至於平時則可補充魚油、月見草油等營養素，減少前列腺素、白三烯素等會引發子宮痙攣、經痛的發炎因子，或補充維他命B群和鈣質，減少經痛發生。總之，女性朋友們身體不適時，最好及時尋求專業醫師協助，切勿諱疾忌醫，以免影響健康！

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