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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園盃三對三籃球賽13日登場 璞園、國泰女籃球星站台 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市體育局舉辦的「2019第五屆桃園盃全國三對三籃球賽」明日將登場，除有精采比賽拿高額獎金以外，「桃園璞園建築籃球隊」隊長林金榜及隊員陳堅恩還會露一手表演，賽程之餘更有桃猿隊專屬啦啦隊-LamiGirls熱情舞蹈。2019年桃園盃全國三對三購物網購達人籃球賽，今年參加人數高達8052人，年齡層分限定商品暢銷商品組多達11組，總計有2261隊籃球好手同場較勁，體育局局長莊佳佳表示，桃園網拍熱門商品發燒好康盃全國三對三籃球賽經過5年的成長，已成為桃園最重要的年度賽事之一，每年不只吸引8千名以上的參賽選手，更得到許多企業的肯定。 今年開幕除了請到中華職棒季冠軍的Lamigo桃猿隊專屬啦啦隊-LamiGirls帶來熱情動感舞蹈外，更由「桃園璞園建築籃球隊」隊長林金榜及隊員陳堅恩、劉衍謙偕同「國泰人壽女子籃球隊」隊員林育庭、鄭伊秀、吳宜庭，擔任今年度賽事的活動大使，陳堅恩跟林金榜更會小露一手精采配合。桃園盃全國三對三籃球賽明日將於桃園三民公園和中壢中正公園優惠網站最新出版兩地同時開打，預計賽事將持續兩個周末，決賽日期定在7/21國立中央大學依仁堂舉行。桃園市體育局舉辦的「2019第五屆桃園盃全國三對三籃球賽」明日將登場。圖／桃園市體育局提供 分享 facebook
糖尿病友安心吃粽 端午積福不發福
端午節紀念屈原的觀念已逐漸淡薄，但包粽子、吃肉粽卻成端午節歷久不衰的傳統習俗，然而高熱量的粽子能讓糖尿病友吃得健康、吃得安心嗎？嘉義市衛生局為增進嘉義市糖尿病友自我健康管理能力，並表達對弱勢民眾與獨居老人的關懷，9日上午結合嘉義市嘉邑行善團、般若自在門協會嘉義分會、衛生福利部嘉義醫院、嘉義市衛生局西區衛生所等單位聯合舉辦「端午積福不發福─健康粽比賽」活動。
包粽子、吃肉粽是端午節的傳統習俗，在佳節前夕，藉由嘉義市糖尿病友們展現廚藝，包出高纖維、低熱量、色香味俱全的粽子，依食材色香味、熱量、健康與衛生等項目評選出6組授獎，並將愛心健康粽贈送給社區內弱勢家戶與獨居老人，讓他們一起分享節慶與歡樂，過一個溫馨的端午佳節。
嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏表示，食物纖維的含量會影響血糖值上升的速度，如含粗纖維的全穀類，會比精製的白米在胃中停留的時間長，因此糖尿病的患者建議內餡用栗子、香菇、地瓜、竹筍、蘿蔔乾、瘦肉代替傳統高熱量高油脂的肥肉、蛋黃與花生，以五穀雜糧、糙米取代糯米，這樣可降低油脂膽固醇延緩血糖值的上升，也能增加膳食纖維的攝取量。
糖尿病人掌握住少油、少鹽、少糖、纖維多三少一多的原則，並且將吃的粽子以白飯的份量去替代、小心沾醬的使用，糖尿病人也可以過個健康快樂的端午佳節；邵怡敏指出，需注意一顆粽子相當於一至一碗半的熱量，必須跟平常所吃的醣類食物做代換，另外，鹼粽傳統吃法會沾食糖漿、蜂蜜、果糖、楓糖、或細白糖，血糖高的患者最好可換使用代糖，避免血糖上升。
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