【超人氣商品】【波比元氣】暖呼呼沖調養生穀粉系列 四口味任選"經典
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
溫網／詹詠然直落2奪混雙冠軍 第4座大滿貫賽金盃 | 溫網 | 運動 | 聯合新聞網
我國網球好手詹詠然（左）和克羅埃西亞搭檔多帝吉（右），奪下溫布頓混雙冠軍。 美聯社 分享 facebook 法網完成混雙衛冕，我國女雙好手詹詠然今天和克羅埃西亞CP值爆表搭檔多帝吉（Ivan Dodig）溫布頓繼續延續連勝，今天面對非種子的瑞典、拉脫維亞聯軍林斯泰德（Robert Lindstedt）／奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko），一下場就連下5局，最終就以6：2、6：3迎接勝利，相擁慶祝連兩座大滿貫登頂。 詹詠然今年溫布頓女雙和妹妹詹皓晴止步16強，但混雙連戰皆捷；「台克組合」是大會第8種子、首輪輪空，只有第三輪歷經3盤逆轉打得較辛苦，其餘3戰，包括第二輪碰謝家姊弟謝淑薇／謝政鵬的「寶島內戰」，「台克組合」都以直落2出線。面對高齡42歲的林斯泰德和前法網女單冠軍奧斯塔朋科，「台克組合」一開賽就連保帶破拿下5局，對手雖在第6局「破蛋」，接續還首度破發成功，不過第8種子組合第8局順利破了奧斯塔朋科發球局，花費29分鐘以6：2先下一城。第二盤雙方前7局都保發，第8局「台克組合」再把握奧斯塔朋科發球局機會，詹詠然先漂亮擊出回發球致勝，多帝奇網前巧妙救球再造成奧斯塔朋科發球局回球掛網，最終再靠林斯泰德回球掛網破發成功；多帝吉的盤末發球局，「台克組合」雖浪費1個冠軍點，但第2次機會逼出奧斯塔朋科回球掛網，順利以6：3迎接勝利。混雙冠軍可共享11萬6千英鎊（約460萬新台幣）獎金。詹詠然在第一球場收穫混雙金盃，稍後中央球場還有我國「一姊」謝淑薇的女雙決賽，她和捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）以第3種子之姿打進最終戰，將和列第4種子的加拿大達布洛夫絲基（Gabriela Dabrowski）／大陸徐一幡爭冠；這場女雙決賽將在男單「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer）和塞爾維亞「世界球王」約克維奇（Novak Djokovic）的決團購熱門產品網路熱銷產品賽爭霸結束後舉行。【中央社倫敦14日專電】台灣女將詹詠然和克羅埃西亞選手多帝吉（Ivan Dodig）今天在溫布頓網球錦標賽混雙決賽，以6比2、6比3直落二擊敗對手，奪下個人第4座大滿貫賽金盃。詹詠然和多帝吉是去年和今年法網混雙冠軍，列大會第8種子，今天對決大會非種子的瑞典選手林斯泰德（Robert Lindstedt新款家電優惠中）和拉脫維亞女將奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）。林斯泰德曾是詹詠然過去的混雙搭檔，現在成為場上對手。詹詠然和搭檔在第一盤就火力全開，一舉把比分拉至5比0，才讓對手奪下2局，最後仍以6比2拿下第一盤。第二盤一開始展開互保大戰，但詹詠然組合在第8局成功破發，6比3拿下第二盤，1小時9分鐘結束比賽。詹詠然2017年曾和瑞士好手辛吉絲（MartinaHingis）搭檔拿下美網女雙冠軍，加上和多購買優惠迪格共同奪下的3座混雙冠軍，個人大滿貫賽金盃累積至4座。
頭痛是中風前兆？越睡頭越痛怎麼辦？權威醫師群解答
【早安健康／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著】「每個星期天早上9點我就會被頭痛痛醒，而且很痛！」
「其他時候呢？」
「其他時候比較少，多在月經前後。」
頭痛與睡眠有關
假日頭痛理由很多，包括突然中斷飲用咖啡因飲料（如茶、咖啡）、過度放鬆自己，還有較令人不解的「睡太久了」！星期天睡懶覺乃人之常情，若因睡太久而痛醒，倒是蠻掃興的。
事實上，睡眠問題是患者最常提起與頭痛相關的誘發原因之一。有一個研究發現，醫學院學生有40％因缺乏足夠睡眠而引發頭痛；另外，有30％的頭痛患者可以靠睡覺「睡掉」頭痛。只是現今忙碌的生活下，並不是每個人都可以在頭痛時倒頭大睡。有趣的是，不少患者若睡太多，超過平時醒來的時間也會引發頭痛。所以規律睡眠對頭痛患者是格外重要，然而，很多偏頭痛患者的睡眠都不太好。
大臺北地區偏頭痛調查中，有30％的患者承認整體睡眠品質不好，包括白天精神不濟（29%）、多夢（26%）、半夜常醒（44%）、淺眠（28%）和入睡困難（24%）。所以，即使患者知道，良好的睡眠對頭痛有幫助，也無可奈何。
很多時候，當患者頭痛劇烈又無計可施時，有的醫師會使用強效鎮靜劑或安眠藥讓患者睡一覺，等患者醒來，可能就不頭痛了。所以，治療頭痛也可以經由睡眠機轉「旁敲側擊」來解決疼痛。
失眠治療的困難度不亞於頭痛，而且兩者常互為因果，或同時由其他疾病所造成，如憂鬱症常有頭痛和失眠的問題。患者在治療失眠時一定要與頭痛藥物互相配合，因為有些失眠藥物本身就會引
發偏頭痛；相反地，有些藥物卻可同時治療頭痛與失眠。所以頭痛醫師若不知道患者使用的其他藥物，往往會弄巧成拙，這也說明精神科醫師在頭痛治療團隊中的重要性。
▲ 規律的睡眠習慣有助於改善頭痛問題
相較於失眠，若單純因為睡太多而引發頭痛的患者，其解決之道就容易多了──按下鬧鐘，定時叫醒自己。規律的作息，不僅能改善頭痛，也能讓我們更健康有活力呢！
頭痛、偏頭痛可能與中風、失智有關嗎？下一頁了解更多
頭痛會不會中風或得失智症？
「我怎麼老是忘東忘西！」
「我是不是得了失智症？」
偏頭痛患者常常問我這些問題，特別是那些很常頭痛的患者。他們抱怨記憶力越來越差，強調以前是多麼能幹，如今卻什麼都做不好。不僅患者，很多頭痛專家也想了解，偏頭痛的患者年輕時或老年以後會不會智力減退？
在西元2000年時，荷蘭大學做了一個老化研究（MaastrichtAging Study），他們研究2,000人的記憶力與反應速度，發現與無偏頭痛者相比，偏頭痛患者毫不遜色，即使上了年紀以後也沒什麼差別。研究者追蹤這群人6年，也沒有發現偏頭痛對智力造成影響。另外還有研究指出，偏頭痛患者若有智能減退則是與心理因素有關（而非與偏頭痛有關），即他們承受較大的心理壓力，而造成智能減退。
所以憂鬱和焦慮是造成偏頭痛患者忘東忘西的主要原因，而且這是可恢復的，所以患者不必擔心自己是不是得了失智症。
「我頭痛發作時，好像腦筋塞到一樣！」
「頭痛時，讓我覺得好像腦血管破裂出血一般！」
「我會不會中風了？」
中風與偏頭痛的關係可分為兩方面來敘述，一方面是偏頭痛患者是否比較容易中風，另一方面則是中風是否以頭痛的症狀來表現。
小於45歲的女性發生中風，特別是腦梗塞，估計有1∼17％與偏頭痛有關。但別擔心，中風在年輕女性的發生率很低，每年在每10萬人中，只有5∼10人左右；偏頭痛（特別是有預兆者）患者是一般人的3倍，別害怕，即使是3倍，每10萬人中也只有17∼19人而已。
偏頭痛與中風有關嗎？
門診中，常有患者詢問：「偏頭痛是否會導致中風？」
偏頭痛患者的中風機會是一般人的2倍，但是年長的患者則無明顯差別。中風發生率隨著年齡而上升，在年輕的偏頭痛患者當中，以20∼29歲患者為例，偏頭痛患者的中風機率是16/100,000，比起一般人的6/100,000，相對風險是2.7倍。
但即便是相對風險比一般人高，增加其實有限──相當於每10,000個偏頭痛患者，會增加1個中風的機會。風險確實存在，但是也無須過度緊張。
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本文摘自《頭痛看過來：神經內科權威醫師群的精準處方》／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著／原水
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