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下面附上一則新聞讓大家了解時事
和碩印尼新廠 專攻網通 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
和碩董事長童子賢 （本報系資料庫） 分享 facebook 電子代工大廠和碩送禮新上市（4938）印尼巴淡島新廠正式落成，為和碩集團在東南亞的第一個據點，將用來生產網通產品，開啟集團東南亞投資的里程碑。和碩是繼鴻海、緯創、仁寶、英業達之後，又一電子大廠在東南亞設點生產非逛不可購買，藉此避開美中貿易戰可能的關稅影響。台灣主要電子代工廠當中，目前僅剩廣達仍未於東南亞設點。 和碩印尼巴淡島廠上周二（9日）舉行新廠落成典禮，副董事長程建中代表出席，並穿上有濃濃印尼、東南亞風情的襯衫。印尼官方與產業界也相當重視此事，當地媒體均大篇幅報導，和碩規劃，將在印尼新廠召募1,800名員工。經濟日報提供 分享 facebook 根據了解，和碩印尼新廠初期是與當地的電子零件供應商PTSat Nusapersada合作。雅加達郵報根據民都工業區的資料報導，和碩印尼新廠以生產網通產品為主，每天產量為2,000件微型斷路器（MCB），交給PT Sat Nusapersada組裝成供智慧家庭使用的無線上網路由器（WiFi Router）網通產品，並出口到美國。除了和碩今年正式投資印尼新據點最便宜非逛不可之外，國內不少代工廠也有建立東南亞新廠、或加大原有東南亞廠產能的計畫。廣達上月甫透露，因應貿易戰，2018年已將伺服器產能移到台灣，部分消費性產品也移回台灣，廣達也正規劃至東南亞設廠，但尚未成局。廣達董事長林百里分析，東南亞工資雖然便宜，但供應鏈不完整、運費很貴，這些都要考量。市場傳出，廣達東南亞布局可能最終落腳泰國。緯創則是多年前就投資印度與菲律賓。另外，市場也傳出，鴻海今年起開始在印度組裝iPhone，直接就近供貨印度市場。英業達東南亞布局則落腳馬來西亞，在檳城製造部分智慧裝置。仁寶布局越南與台灣，同為金仁寶集團體系的金寶則已進軍泰國30年，在菲律賓也有18年。目前泰國是金寶集團最大生產基地，產值貢獻六成，菲律賓廠貢獻則約13至14%。金寶執行長沈軾榮表示，預期7月之後全球品牌客戶轉單效應啟動，訂單將陸續自中國遷出，「轉單一定會天翻地覆，2020年會是新的一局。相信未來兩年後精選優惠暢銷排行，金寶是電子六哥。」
端午吃粽有學問 挑對健康零負擔
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
粽子飄香的季節又來臨了，粽子令人食指大動，大小不一，口味更是五花八門，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足挑剔的味蕾，稍不留意就可能吃過量。臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師說，由於飲食文化的差異，應景節慶食物，多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今，吃得飽不如吃得巧！
粽餡避免肥肉 糯米多嚼幾下
洪若樸提醒民眾，只要清楚各類粽子特色，端午節應景吃粽無妨，但應適量淺嚐、細嚼慢嚥。除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。選擇大小適中一餐一個、每天不超過二個。提醒民眾，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。另外，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口給予，多嚼幾下。
少調味吃原味 半顆粽子品美味
洪若樸說，吃粽子應調味淡、享受原態，少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。且應增加膳食纖維攝取，搭配蔬菜、水果；因為蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。建議想要品嚐美食，也要顧及健康，最好方式把應景粽「省著吃」，一餐吃二分之一或是三分之一個。
總之，在美食與健康的天秤上很難取捨，為顧及健康、營養、美味，不妨將傳統高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的粽子稍加巧思，把握以上原則，融入健康飲食觀，帶入日常生活中，歡歡喜喜過端午｢粽香健康零負擔｣。
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