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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／兄弟馴猿 林智勝滿貫彈破紀錄 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
林智勝本季流行第14轟。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 中信兄弟與La省錢妙招折價券代碼migo桃猿隊本周三連戰第二場比賽，「大師兄」林智勝在五局下轟出個人生涯第十發滿貫全壘打，一棒拉開領先差距，也轟破中職紀錄，終場兄弟以十比六贏球，收下三連勝，賞給猿隊五連敗。 面對近期五連勝的猿隊洋投李茲，林智勝前兩打席沒表現，五局下兄弟四比二領先，又靠李茲連三次保送攻占滿壘，林智勝接著上場，沒再放過機會，轟出左中外野方向滿貫砲，給猿隊一記重擊，最終也以兩安四打點表現，獲選單場ＭＶ年終募集抗漲Ｐ。林智勝揮出生涯第十發滿貫砲，超越前統一獅陳政賢締造的九轟，寫下中職新紀錄。這也是他本季第十四發全壘打，生涯累積兩百七十一轟，距離「森林王子省錢大作戰僅此一檔」張泰山的兩百八十九轟聯盟紀錄，還差十八支。本季林智勝出賽六十場，已超越前兩年的五十六場、五十八場，但他也說：「我知道今年自己的機會不是很多，有機會就好好把握，幫球隊盡一份心力。」他向主場球迷喊話，「我會很努力把所有球迷帶進總冠軍賽。」中信兄弟昨天另有吳東融揮出個人首支首局首打席全壘打、張志豪敲兩分砲，團隊單場三轟。先發投手廖乙忠投四點二局失兩分，差一人次沒能取得勝投資格，生涯三度先發都無緣勝投；鄭凱文中繼一點二局無失分，拿下個人本季第七勝，也是兄弟陣中勝投王。李茲昨天僅投四局，是他來台後最短先發，被敲出七支安打、兩轟，投出四次保送，失八分都是自責分，吞本季第五敗、中斷五連勝。
生理痛有解！學瑜珈老師伸展促循環，再也不經痛
【早安健康／高鈺玫報導】許多女性一到生理期，總是痛不欲生，仁愛醫院婦產科主任王文中便曾撰文提到，原發性經痛不是由身體病變所導致的疼痛，而約有40-50%的女性有原發性經痛的困擾，其中15%的女性更曾因強烈的疼痛無法上學或工作！
當產生經痛時，是否會使用熱敷的方式呢？熱敷能夠促進血液循環，達到舒緩經痛的效果，而長久困擾的生理痛可能是由於血液循環惡化所引起的！血液循環惡化不僅會引起經痛與腰痛，還會形成虛寒體質，並造成下半身浮腫。
生理痛原因：血液循環差讓卵巢、子宮機能低下
一到炎熱的夏天，冰冰涼涼的冷飲與鋪滿配料的剉冰總能輕鬆消除暑氣，但這樣的飲食習慣卻會讓子宮受寒，造成骨盆腔內的血液循環不佳，使卵巢與子宮的機能低下，形成虛寒體質，除了手腳冷冰冰，腹部也會為了幫助子宮保暖，而容易囤積起一圈厚厚的脂肪。
日本婦科權威堀江昭佳則提到，大多數的身體不適，都可透過改善血液循環解決。當病人解決血液循環惡化的問題後，原先生理期不順或生理痛的問題得到了改善，本來因容易疲倦而鬱鬱寡歡的情緒與不適，都迎刃而解，甚至連心情與處世態度也轉變為積極的態度了！
生理痛改善方法：髖關節伸展運動
日本瑜珈老師峯岸道子提到，髖關節周邊連動著許多肌肉，如果這附近的肌肉變得僵硬，便容易使血液與淋巴循環滯留，形成虛寒體質與下半身浮腫，還可能會引起腰痛與膝蓋疼痛。透過伸展動作即可舒緩僵硬問題，促進血液循環！
- 先盤腿坐下後，將屈膝的左腳立起，右腳腳跟貼著左大腿
- 將上半身往右邊傾斜，左手碰地，維持20-30秒，便可伸展到髖關節周邊的肌肉，接著再換邊進行即可
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