【搶購】跌倒自動通報系統-安照小護士"今日特惠

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3.自動撥打1組求救電話。(限 佩戴者手機為安卓系統)
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?十個老年人跌倒，就會有三個人受傷，一人必須住院，每位跌倒的長輩，住院費用則多達10萬元以上，在在直指老年人「跌不起」。
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安照小護士是個人的隨身警報裝置，主動感測及判斷配戴者是否處於跌倒狀態，幫助許多子女或看護 ，照顧行動不便或獨居的長輩。若是意外發生，將會立即自動發送通知或自動撥電話求救，讓您的家人生活起居安全有保障。
或可透過Google Map定位地圖，互相關懷，瞭解動態。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

戶政等3單位縮編 林右昌：老機器不改不行 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
基隆市政府組織將大調整，7處戶政事務所將減為3處。記者游明煌／攝影 分享 f哪裡買開箱文acebook 基隆市政府因應網路化時代將進行組織改造，計畫將7個戶政事務所縮編為3個，2個地政事務所整併為1個，稅務局2個分局整併回總局，市政顧問、前議員韓良圻請首選CP值爆表市長三思，憂心不夠便民，林右昌則說市府現在就像一具老舊、臃腫龐大的機器，要跑百米太不經濟、沒效益，調整勢在必行。韓良圻勸市府辦理單位縮編的政策要三思，戶政所、地政所和稅務局縮編、整併，都將造成民眾的不便，這還是以服務百姓為優先的考量嗎？ 林右昌回應，送禮酒推薦網路人氣商品top10市府是一個非常老舊的機器，組織結構很久沒調整，臃腫龐大問題太多，與其他縣市相較，新竹3個、嘉義2個戶政事務所，基隆卻有7個，人力太不經濟、不效益，不改不行。林右昌表示，現在是資訊化、網路化時代，據統計，市民使用網路頻率非常高，有6成以上，已不需要龐大的臨櫃人力需求，這些調整都是重大且必須執行，且經過2、3年內部討論與超值推必買溝通，組織改造的方向是各機關單位的共識，人力調到最需要人力的地方、調到要打仗的單位去，這是人力優化做更有效益的配置，市府運作才會更有效率，加速市政的建設。議員韓世昱說，不反對組織調整，但是戶政所一下子少4個，恐造成4區的不便，部分區可能過於集中，衍生交通及排隊問題，他不反對整併，但要兼顧便民。

 端午吃粽有撇步 糖尿病注意糯米攝取

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）端午時節來臨，粽子飄香。令人食指大動的美味粽子五花八門，甜、鹹、葷、素。打開粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，讓人大飽口福。然而要當心，稍不留意就可能吃過量。

粽子內餡多採用蔬食、少肉 減碳又健康

臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸提醒，粽子多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今，吃得飽不如吃得巧。尤其近年國人肥胖比率逐年增加，加上響應延緩地球暖化，紛紛提倡蔬食減碳，若能在食材多使用蔬食、少點肉不僅可保護環境，更可預防疾病、促進健康。

減少調味佐料、增加蔬果攝取

隨著端節的腳步，各種特色粽子紛紛出籠，南部粽、北部粽、廣東粽、潮州粽、粿粽、鹼粽、冰粽等。洪若樸營養師表示，只要清楚選擇健康「粽」點，還是能輕鬆享受應景美食：

1）適量多嚼／

粽子米飯可用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等。選擇大小適中一餐1個、每天不超過2個；需要控制體重、熱量的民眾則依照自己需求選擇。罹患糖尿病者須特別注意，攝取時與主食代換。糯米為高升糖指數、不易消化，糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口給予，多嚼幾下。

2）調味淡／

少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等含鈉量高的調味料，高血壓患者更應該適量使用。

3）增加纖維／

搭配蔬菜、水果，含豐富纖維幫助消化。食材內餡多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，吃得簡單又均衡。

4）半顆粽子省著吃／

吃一顆紅棗粽等於吃進半碗飯，熱量約160大卡。建議想要品嚐美食，也要顧及健康，最好方式把應景粽「省著吃」，一餐吃個1/2個或1/3個。

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