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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東南亞運動會近菲國耶誕假期 馬尼拉恐塞爆 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
2019東南亞運動會將於11月30日在菲律賓登場，成員國11日在馬尼拉召開第2次代表團團長會議，並舉行記者會。 中央社 分享 facebook 今年東南亞運動會舉辦期間接近最暢銷產品特賣會菲國耶誕假期暢銷排行 網友超推，道路塞車情形可能比平日更嚴重。為此，主辦單位將安排選手住在鄰近場館處，盼將塞車影響降到最低。 2019年東南亞運動會主辦國為菲律賓，賽事將於11月30日開幕，進行到12月11日。東南亞運動會11個成員國今天在馬尼拉召開第2次代表團團長（CDM）會議，並於晚上舉行記者會，由組委會營運長（COO）蘇薩拉（Ramon Suzara）和11國代表團團長回答媒體提問。針對運動會籌備進度以及今年正式比賽項目達56項，是否項目過多，蘇薩拉表示，籌備工作正按步就班進行，東南亞運動會聯合會已通過比賽項目，組委會將努力讓所有賽事順利進行。蘇薩拉說，今年運動會在馬尼拉有16個場館，在蘇比克灣也有臨時場館正在興建中，預計在9月底和10月底陸續完工。記者也問到，菲律賓是「全球慶祝耶誕節時間最長的國家」網友一致推薦搶購往年接近耶誕假期時，馬尼拉交通堵塞情形都非常可怕，但今年運動會有不少項目在馬尼拉舉辦，組委會如何因應塞車情形。蘇薩拉說，由於馬尼拉都會區場館具國際水準，包括籃球、排球等重點項目都會在馬尼拉都會區舉辦，其他部分賽事會在克拉克（Clark）舉辦，至於所有水上項目，都會在蘇比克灣進行。他指出，因應耶誕假期前交通，組委會除了安排接駁車載送所有選手和賽事相關人員，也會為選手訂鄰近場館的住宿地點，希望將塞車影響降到最低。另外，馬來西亞代表團團長祖卡奈（Datuk MegatZulkarnain）說，看到目前籌備進度下殺特惠，他個人相當開心，唯一略有疑慮之處在於清真（Halal）食品準備工作，因為在穆斯林國家，清真食品不只是沒有豬肉，而是整個烹調過程都必須合乎規範。他表示，運動會籌備期間，若在清真食品準備上遇到任何問題，馬來西亞願意提供協助。
傅達仁為何只剩安樂死？因為胰臟癌一發現大多末期
好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導
上圖：嘉義基督教醫院肝膽腸胃科醫師周莒光
所有癌症當中，最凶險的莫過於胰臟癌，除了因為早期發現困難之外，由於胰臟的位子在後腹腔，週邊都是大血管，開刀的可能性相當低，只能採取化療之後期待腫瘤縮小再進行手術。嘉義基督教醫院肝膽腸胃科醫師周莒光指出，慢性胰臟炎的患者是胰臟癌的高風險族群，要想避免胰臟疾病惡化，只有從飲食下手，酒精是、高血脂是胰臟最大的敵人。
眾所週知肝臟是沉默的器官，但卻很少人知道胰臟卻比肝臟還要沉默。主要原因在於，胰臟所在位置是在肝臟下、胃的後方，不像肝或胃，平常還可以摸得到，健檢時以超音波掃瞄，還可以觀察到器官的變化，提早發現異狀。除了電腦斷層或磁振造影之外，根本看不到胰臟，只有少部份的胰臟癌患者，因為腫瘤位置靠近靠近胰臟前端，堵住了膽管，導致膽汁分泌不良出現黃膽等症狀，才會「幸運」的被提早發現。
周莒光醫師表示，胰臟主要功能在於分泌如胰島素等消化酵素，是屬於重要的消化器官，一旦胰臟發炎，消化酵素就可以溢出，轉而攻擊腸道和胃部等內臟器官，隨著病程進展，疼痛感也會越來越強烈，躺平會更痛，彎腰屈身則會稍稍舒緩，從悶痛到劇痛，此時患者一定會因為無法忍受而就醫。
周莒光醫師指出，他自己親屬就是在去年因胰臟癌往生，因為胰臟所在位置的因素，週邊不是主動脈就是下腔靜脈或是門脈，這些都無法截斷，加上沒有特別的病癥，發現時都較晚，因此胰臟癌開刀的機率不高，目前大多只能以化療進行。
周莒光醫師強調，醫界對於胰臟癌真正的成因仍不清楚，二、三線的藥物還在持續研發；但是慢性胰臟炎的患者是胰臟癌的高風險族群則是肯定的。治療胰臟炎在目前也無法使用一般的抗生素、沒有特效藥，只能禁食，只給點滴補充營養，讓胰臟休息。因此平常就是不要讓胰臟太過操勞，少吃多運動，是最好的方法。
飲食方面酒精一定要避免，不能酗酒，總熱量的攝取也要降低，例如不吃肉少了脂肪但是又吃很多麵食或白飯，這些都是沒有用的，一定要把總熱量攝取降低，才能減少胰臟的工作負擔。不碰動物性油脂，改用含不飽和脂肪酸例如橄欖油、菜籽油等油脂，可能可以降低胰臟的負荷，避免發炎現象出現，導致其後狀況的惡化。
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